Swing Power

  • Lihaskuntotunnilla kehittyy kestävyysvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Harjoitukset tehdään pääasiassa kehonpainoa hyödyntäen. Mukaan et tarvitse kuin vesipullon ja pyyhkeen sekä halutessasi jalkineet.

    Ohjaaja ottaa vastaan erilaisia toiveita kurssin sisällön suhteen ja antaa myös tarvittaessa vinkkejä oman asennon hallitsemiksi niin tanssilattialla kuin arjessa.

  • Swingpower kes 2021Swing Power on täällä taas!
    Rajoitusten lievennyttyä, tanssikunnon kohotus voi taas jatkua tutuissa merkeissä.
    Tarjolla on ohjattua monipuolista kiertoharjoittelua, sykkeen nousua sekä hyvää mieltä.
    Mukaan kannattaa ottaa sisäliikuntaan sopivat kengät ja juomapullo sekä pyyhe.

    Treenit tiistaisin klo 17:15-18:15

    Kertamaksu 5 euroa + jäsenmaksu vuodelle 2021

    Tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat!