Tasokuvaukset 2023 kesä
Alkeet
Hienoa, haluat opetella tanssimaan, tästä on hyvä aloittaa! Alkeistasolla koet mahdollisesti ensimmäiset tanssiaskeleesi tai olet tulossa ensimmäiselle tanssitunnillesi. Alkeistason tunneille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa tanssikokemusta, sillä lähdemme liikkeelle ihan alusta.
Tunneilla tutustut vientiin ja seuraamiseen, kullekin tanssille ominaiseen liikekieleen ja peruskuvioihin sekä solahdat sisään tanssiyhteisöön yhdessä muiden vasta-alkajien kanssa. Jo ensimmäisestä tunnista lähtien voit alkaa kartuttaa tanssikilometrejä esim. bileissä ja vapaaharjoitusvuoroilla.
Tunneille et tarvitse omaa paria, sillä ryhmän ohjaajat huolehtivat parinvaihdosta.
Vinkki kaiken tasoisille tanssijoille: Tanssin perusteisiin palaaminen rakentaa tanssiisi aina vahvempaa pohjaa. Saatat huomata uusia asioita, joihin et aiemmilla kerroilla ehtinyt keskittyä. Olit siis tanssinut päiviä tai vuosia, ovat alkeistunnit aina hyödyllisiä.
Avoin taso
Olet osallistunut jo vähintään yhdelle alkeiskaudelle. Olet hionut ja vahvistanut sieltä saatuja taitoja myös tuntien ulkopuolella, esim. bileissä ja vapaaharjoitusvuoroilla. Tanssisanasto on sinulle tuttua, joten pysyt helposti mukana opetuksessa ja lähdet rohkeasti kokeilemaan opeteltavaa asiaa. Olet valmis syventämään jo opittua ja lisäämään tietotaitoasi tanssista.
Osallistuessasi avoimen tason tunneille oletamme sinun käyvän aktiivisesti bileissä ja vapaaharjoitusvuoroilla. Tanssit mielelläsi kaikkien kanssa. Avoimen tason tunneilla perehdytään tanssitekniikkaan ja kuvioihin alkeistunteja tarkemmin. Kuviovalikoimaa laajennetaan, tuttuja kuvioita varioidaan, tutustutaan musiikintulkintaan ja tanssijoita haastetaan löytämään ensiaskeleet kohti omaa luovuuttansa.
Tunneille et tarvitse omaa paria, sillä ryhmän ohjaajat huolehtivat parinvaihdosta.
Vinkkivitonen: Tanssiminen ei ole vain portaalta toiselle hyppimistä ja mahdollisimman nopeasti etenemistä, vaan tanssijan matka on tärkeämpi kuin päämäärä. Tanssin oppiminen on toistoa ja tuhansia kilometrejä, ja jokainen etenee omaa vauhtiaan. Näille tunneille palaaminen osoittaa suurta kehitystä tanssijassa.
Swing Power
Lihaskuntotunnilla kehittyy kestävyysvoima, liikkuvuus ja kehonhallinta. Harjoitukset tehdään pääasiassa kehonpainoa hyödyntäen. Mukaan et tarvitse kuin vesipullon ja pyyhkeen sekä halutessasi jalkineet.
Ohjaaja ottaa vastaan erilaisia toiveita kurssin sisällön suhteen ja antaa myös tarvittaessa vinkkejä oman asennon hallitsemiseksi niin tanssilattialla kuin arjessa.
Swing Boxing
Swing Boxing on kontaktiton, yleiskuntoa kohottava tunti, jossa menevän musiikin tahtiin kuntoillaan potkunyrkkeilylle lajityypillisin liikkein.
Tunti sopii kaikille noin 11 ikävuodesta ylöspäin, millä tahansa lajikokemuksella. Mukaan et tarvitse kuin avoimen ja iloisen mielen, vesipullon ja liikuntaan soveltuvan vaatetuksen ja kengät (ei väriä jättäviä).
Jos mietit, mille tasolle sinun tulisi osallistua, voit ottaa yhteyttä info (at) swingteam.fi
